Die Kunst des Qi Gong und Tai Chi
Alte Wege neu beschreiten

Alexandra Gusetti: Die Kunst des Qi Gong und Tai Chi
Alte Wege neu beschreiten
Theseus, Stuttgart 2008


„QI Gong und Taichi sind östliche Bewegungskünste, die das Wissen um die Fähigkeiten vermitteln Qi (Lebensenergie)  aufzubauen, ins Fließen zu bringen und zu regulieren.“

Dieses Buch bietet dazu eine zeitgemäße Methode des Lernens an, die individuelle Zugänge berücksichtigt und neue Impulse und Anregungen für eigenes Üben gibt. Dieser „Lernweg“ stellt freies Lernen mit Freude, Achtsamkeit und vielen Übungsanregungen in den Mittelpunkt.

“Die Kunst des QI Gong und Tai Chi“ soll einladen, Erfahrungen zu sammeln,  „wissbegierig“ zu werden und erlebte Erfahrung in den Alltag einfließen zu lassen. Ein zeitgemäßer Ansatz der fundiert, jedoch recht unkompliziert gehalten ist

12,80  inkl. MwSt. Versandkosten: AT - € 3, Europa - € 6, weltweit - € 15 In den Warenkorb

Therapeutisches Qi Gong. Die Kunst der Arbeit mit Qi

Alexandra Gusetti: Therapeutisches Qi Gong
Die Kunst der Arbeit mit Qi, Qi Gong im Kontext chinesischer Medizin und Energetik
Bacopa Verlag, Schiedlberg, 2. Auflage 2016


Dieses Buch soll ein Beitrag sein, chinesische Medizin und QI Gong fundiert zu verbinden und die therapeutischen Aspekte des Qi Gong in Praxis und Theorie zugänglich zu machen. Es kann eine gute Grundlage sein, für jeden Qi Gong Praktiker/in, der/die Lust hat, diesen alten Weg der „Selbstpraxis“ sowohl in seinen Anfängen zu „erspüren“ als auch das erworbene Wissen über die QI Gong-Praxis zu vertiefen und in therapeutische Anwendungen zu integrieren. Therapeutisches Qi Gong ist als zusätzliche Therapie bei Erkrankung und Regeneration ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin.

Aus welchen kulturellen Kontexten man auch stammt oder welchen man sich zugehörig fühlt, „Üben“ (mit und an sich arbeiten) kann jeder, das wussten die alten ChinesInnen. Grundlagen, Basiswissen und komplexe therapeutische Erläuterungen über die Praxis der „Arbeit mit Qi“ sind uns erhalten und zugänglich – und das ist die unglaubliche Leistung dieser östlichen Kultur.

29,00  inkl. MwSt. Versandkosten: AT - € 3, Europa - € 6, weltweit - € 15 In den Warenkorb

Workshop  "Ab ins Hier und Jetzt"

Kraftquelle „Achtsamkeit und Wertschätzung“
Ein reflektierender Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt, Selbstethik im Sinne eines ressourcenorientierten Bewusstseins auf verschiedenen Ebenen sind Themen, die in der heutigen Zeit immer mehr ins Bewusstsein rücken. Wertschätzung ist eines der prägnantesten Kriterien förderlicher Lebenswelten. Wertschätzung zu leben bedarf allerdings des Inhaltens, der Entschleunigung, bedarf eines Gefühls „für sich selbst“ sowie der Ermutigung sich Zeit „dafür“ zu nehmen. Wertschätzung verlangt uns als lebendige Menschen, die sich im Sinne ihrer Gefühle, Werte und Wichtigkeiten ernst nehmen, sich respektvoll „zumuten“ und für sich selber einstehen.

Workshopdauer: 5 Einheiten und nach Vereinbarung

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Führungskräfteschulung für LeiterInnen im Bildungsbereich

In diesem Jahreszyklus für DirektorInnen: 

Wege der Achtsamkeit – Quellen der Kraft  werden grundlegende Werte ganzheitlicher Gesundheitsförderung sowie  Methodik zu achtsamer Selbstwahrnehmung/Selbstforschung vermittelt. Dieses Führungskräfteprogramm gibt eine innovative Antwort auf die zeitgemäßen Anforderungen von Menschen in leitenden Positionen.
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Philosophische Workshops "Schulseminare" für LehrerInnen

 

Philosophische Workshops für LehrerInnen, direkt vor Ort, sollen Impulse setzten zu zeitgemäß wichtigen Themen der Gesundheitsförderung. In meinen Workshops geht es um die Themen:


„LebendigSein oder Funktionieren?“

Gesundheit auf dem Weg zu Kopf und Herz

Praktische Philosophie: Was bedeutet GesundSein für mich / für uns?
Impuse und Inspiration zur Gestaltung individueller, lustvoller und achtsamer Gesund-Seins Philosophie, Spurensuche zur Lebenskunst im Lebensfeld Schule.


„Ab ins Hier und Jetzt“   Kraftquelle Achtsamkeit und Wertschätzung

Achtsamkeit und Wertschätzung als Quellen förderlicher Lebenswelten, Erkundungsreisen, Werte und Ressorucen. Kriterien wertschätzender Selbstsorge und wohlwollenden Miteinanders.


veranstaltet durch LKUF OÖ, gefördert durch OÖ GKK,

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